Добро пожаловать!
Отмечай привычки за день и постепенно формируй устойчивый режим. Записи в этой демонстрации сохраняются только в текущем открытом сеансе.
Дневник на сегодня
Замеры
Внеси актуальные значения. В рабочей версии здесь будет история измерений.
Мой профиль
Внеси рост и вес, чтобы рассчитать ИМТ. Для взрослых стандартный диапазон — 18,5–24,9.
ИМТ — ориентировочный показатель для взрослых, не медицинский диагноз.
Напоминания
Выбери время ежедневного напоминания о заполнении дневника.
Моя динамика
История замеров из вашего аккаунта. Сохраняйте новые значения, чтобы видеть изменения во времени.
Загружаем историю замеров…
| Дата | Вес, кг | Талия, см | Бёдра, см | Грудь, см |
|---|---|---|---|---|
| Загружаем историю… | ||||
План недели
Пример структуры контента, который администратор сможет назначать группе.
Привычка недели
Заполнять дневник ежедневно, без стремления к идеалу.
Активность
Отмечать движение и тренировки в соответствии с личным планом.
Обратная связь
При затруднениях обратиться к тренеру или специалисту клуба.
Связь с тренером
Личная переписка с назначенным вам тренером.
Управление участниками
Пример списка участников, фильтрации и сигналов для команды. Данные ниже условные.
| Участник | Неделя | Заполнение | Последний вес | Статус | Действие |
|---|---|---|---|---|---|
| Анна Смирнова | 1 | 84,2 кг | Активна | ||
| Мария Кузнецова | 1 | 91,6 кг | Активна | ||
| Елена Иванова | 1 | 102,8 кг | Нужна поддержка | ||
| Ольга Петрова | 1 | — | Нет записей |
Динамика группы
Макет графика; реальные показатели появятся после подключения базы данных.
Напоминания тренеру
Выбери время проверки участников без заполненного дневника.
Следующие действия
Переписка с участниками
Доступны только участники, закреплённые за вами.
Назначение тренеров
Выберите участника и закрепите за ним тренера.